Manuka Honig? Ist gut gegen Husten. Und es gibt ihn neuerdings bei Aldi und Rossmann. Kommt aber eigentlich von weit her, also aus Neuseeland. Und auch wenn das weit weg ist, gerade die Mitteleuropäer fliegen auf diesen Honig. Warum sie jetzt alle Manuka Honig kaufen? Weil er halt speziell ist. So speziell, dass wir mehr als ein paar Sätze benötigen, um all das zu beschreiben, was ihn ausmacht.
Zuerst einmal entsteht der Manukahonig wie jeder Honig, halt durch die Produktion von Honigbienen. Genauer gesagt gewinnen diese den Honig aus dem Blütennektar des Manukastrauchs. Und da der Strauch in Neuseeland beheimatet ist, gibt es den berühmten Honig nur von dort. Er selbst zeichnet sich durch seine dunkle Farbe, die ihm eigene dickflüssige Konsistenz und seinen sehr intensiven Geschmack aus.
Es hat sich herumgesprochen: Dieser spezielle Honig zeichnet sich vor allem durch seine einzigartige Zusammensetzung und der damit verbundenen gesundheitsfördernden Eigenschaften aus. Im Detail enthält der Honig einen hohen Anteil an natürlichen bioaktiven Verbindungen wie Methylglyoxal (MGO), das für seine antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist. Daher wird er für seine positiven Auswirkungen auf die Hautgesundheit, das Immunsystem wie auch allgemein auf das Wohlbefinden sehr geschätzt. Manukahonig wird heute sowohl als Nahrungsmittelzusatz als auch für medizinische Zwecke verwendet.
Wichtig: Die Qualität des Honigs wird durch den MGO-Gehalt bestimmt. Das klingt kompliziert, aber will man ihn kaufen, dann muss lediglich darauf geachtet werden, dass ein höherer MGO-Wert auf einen stärkeren antibakteriellen Effekt hinweist. Das ist dann sozusagen die bessere Wahl.
Warum es Manukahonig auch bei Aldi und Rossmann gibt?
Manuka Honig kaufen jetzt alle? Gefühlt zumindest ja. Warum auch nicht. Darüber hinaus lässt sich soziologisch dieser spezielle Boom mit einem allgemeinen Trend hin zu natürlichen Produkten und Heilmitteln beziehungsweise Heilmethoden erklären. Daneben, und dies ist dann schon eher eine steile These, profitiert besagter Trend mit dem Herkunftsland des Honigs, welches bekanntlich Neuseeland ist.
Einerseits liegt Neuseeland selbst für heutige Verhältnisse verkehrstechnisch sehr weit weg – und andererseits begeistert das Land durch seine wunderschönen Landschaften. Diese Schönheit wurde uns allen spätestens durch die Verfilmung der Herr der Ringe Trilogie sehr bewusst.
Wie auch immer: Die Nachfrage steigt – und darauf reagieren mittlerweile auch so bekannte Händler wie Rossmann oder Aldi und bieten ihn ihren Kunden den begehrten Manukahonig zu bezahlbaren Konditionen an. Wir halten fest: Manuka Honig kaufen jetzt ganz viele und der Honig aus Übersee hat sich zu sich zu einem unkonventionellen Hit entwickelt und dies ganz zurecht.
Manuka Honig von Aldi und Rossmann
Wie gesagt: Manuka Honig wird mittlerweile auch bei Discountern wie Aldi und Rossmann verkauft. Das kann zum einen eine recht kostengünstige Option sein und daneben ist bekannt, dass diese Händler auf Qualität viel Wert legen, denn sie haben ein Ruf zu verlieren. Trotzdem sollten Sie selbst bei den großen Ketten und Anbietern den Honig noch einmal anhand unserer vier bewährten Kriterien überprüfen:
UMF-Zertifizierung
Echter Manuka Honig ist durch eine UMF (Unique Manuka Factor) Zertifizierung gekennzeichnet, die die Qualität und Wirksamkeit des Honigs bestätigt. Achten Sie auf das UMF-Label auf der Verpackung und überprüfen Sie, ob die angegebene Zahl dem gewünschten Wirkungsgrad entspricht.
Herkunft
Die Herkunft des Manuka Honigs ist das Entscheidende! Hochwertiger Manuka Honig stammt in der Regel aus Neuseeland, wo die Manuka-Pflanze (Leptospermum scoparium) heimisch ist.
Verpackung und Informationen
Überprüfen Sie die Verpackung des Honigs auf klare und umfassende Informationen, einschließlich des UMF-Grades, der Herkunft, des Haltbarkeitsdatums und anderer relevanten Angaben.
Preis
Nicht nur bei Aldi oder Rossmann: Manuka Honig ist im Allgemeinen teurer als herkömmlicher Honig. Wenn der Preis bei Discountern auffallend niedrig ist, sollte dies ein Grund zur Vorsicht sein, denn es handelt sich möglicherweise nicht um echten Manuka Honig.
Anwendungsbereiche des Manukahonigs
Die vielseitigen Eigenschaften des Manukahonigs ermöglichen eine breite Palette von Anwendungsbereichen. Er kann sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden. Darüber hinaus wird Manukahonig auch zunehmend als natürliche Unterstützung bei bestimmten Erkrankungen eingenommen – hierunter fallen:
- Erkältungen
- Magen-Darm-Beschwerden
- Allgemeine Stärkung des Immunsystems
- Zur vorsorglichen Hautpflege oder Regeneration
- Hautprobleme wie Akne, Ekzemen oder kleinen Wunden
Manuka Honig bei Schwangerschaft:Schwangerschaft: Sicher Sicher und wohltuend
Viele werdende Mütter fragen sich, ob Manuka Honig während der Schwangerschaft sicher ist. Die gute Nachricht lautet: Ja! Daher gilt Manuka Honig als sicher für den Verzehr während der Schwangerschaft und Stillzeit. Gegenteiliges ist nicht bekannt. Und ja, bereits der günstige Manuka Honig von Aldi oder Rossmann kann hier bereits eine gute Wahl sein.
Tatsächlich kann der Honig aufgrund seiner natürlichen Inhaltsstoffe wie Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen während der Schwangerschaft eine wohltuende Ergänzung zur allgemeinen Ernährung sein. Dennoch ist es ratsam, vor der Einnahme von Manuka Honig während der Schwangerschaft einen Arzt zu konsultieren.
Manuka Honig kaufen.
Worauf achten?
Mit Manuka Honig von Aldi oder Rossmann kann man nichts falsch machen. Aber es versteht sich von selbst, dass es da noch andere Anbieter gibt – und damit auch andere Geschmacksstile und Qualitäten. Es gilt: Beim Kauf von Manuka Honig sollten Sie auf verschiedene Faktoren achten. Anders als beim Gemüseeinkauf müssen Sie dies dann nachfolgend ja nicht jedes Mal aufs Neue tun. Insofern lohnt sich dieser nicht ganz so einfache Auswahlprozess, welcher aus den nachfolgenden sieben Punkten besteht:
UMF- oder MGO-Zertifizierung
Achten Sie auf Produkte, die eine UMF (Unique Manuka Factor) oder MGO (Methylglyoxal) Zertifizierung aufweisen.Diese Zertifizierungen sind unabhängige Qualitätsstandards, die die Echtheit und die Wirksamkeit des Manuka Honigs garantieren. Die UMF-Skala reicht in der Regel von 5+ bis 20+, während der MGO-Gehalt in Milligramm pro Kilogramm (mg/kg) angegeben wird. Je höher der UMF- oder MGO-Wert, desto stärker sind die antimikrobiellen Eigenschaften des Honigs.
Herkunft und Manuka-Strauch
Stellen Sie sicher, dass der Manuka Honig aus Neuseeland stammt, da der Manuka-Strauch (Leptospermum scoparium) dort heimisch ist.
Die einzigartigen Umweltbedingungen in Neuseeland tragen zur hohen Qualität des Honigs bei. Ein seriöser Hersteller sollte auch den Ursprungsort und das Erntegebiet des Manuka Honigs angeben.
MGO-Gehalt
Beachten Sie den angegebenen MGO-Gehalt des Honigs. Ein Gehalt von mindestens 100 mg/kg gilt als wirksam für therapeutische Zwecke. Höhere Werte sind für spezielle Anwendungen möglicherweise noch besser geeignet.
Zusätzliche Kennzeichnungen
Achten Sie auf weitere Informationen auf dem Etikett, wie den Hinweis auf „100% Manuka Honig“ oder „Rein und ungefiltert“. Diese Angaben sind positive Hinweise, dass der Honig nicht mit anderen Honigsorten vermischt wurde und keine künstlichen Zusatzstoffe enthält.
Seriosität des Herstellers
Informieren Sie sich über den Hersteller des Manuka Honigs. Recherchieren Sie nach Bewertungen und Kundenbewertungen, um sicherzustellen, dass es sich um ein renommiertes Unternehmen mit hochwertigen Produkte handelt.
Preis
Seien Sie vorsichtig bei extrem günstigen Angeboten. Echter Manuka Honig ist aufgrund seiner Seltenheit und der aufwendigen Gewinnung normalerweise etwas teurer ist als herkömmlicher Honig – und dies nicht nur bei Aldi oder Rossmann!
Laboranalyse
Seriöse Hersteller führen unabhängige Laboranalysen durch, um die Reinheit und Qualität ihres Manuka Honigs zu überprüfen. Erkundigen Sie sich nach entsprechende Zertifikate oder Berichte. Übrigens gibt es medizinisch zugelassene Manuka-Honig-Produkte beispielsweise von der Marke MediHoney.
Einnahme und Dosierung
Manuka Honig
Wir lernten bereits: Manuka Honig wird oft aufgrund seiner antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften gegen Erkältungs- und Grippeviren empfohlen. In der Regel wird in diesem Zusammenhang empfohlen, die Einnahme auf einen, zwei oder maximal drei Teelöffel pro Tag zu beschränken. Achten Sie zudem darauf, dass der Honig langsam im Mund zergeht, um seine wohltuende Wirkung auf die Atemwege zu entfalten. Allgemein empfiehlt sich die Einnahme wie folgt:
- Husten
Bei Husten kann ein Teelöffel Manuka Honig direkt eingenommen werden oder Sie können ihn in eine Tasse warmes Wasser oder Tee geben, um eine beruhigende Wirkung auf den Hals zu erzielen. Daneben kann die Einnahme vor dem Schlafengehen helfen, den Hustenreiz zu lindern und eine bessere Nachtruhe zu ermöglichen. - Halsschmerzen
Manuka Honig kann bei Halsschmerzen helfen, indem er eine schützende Schicht auf der entzündeten Schleimhaut bildet. Sie können den Honig direkt lutschen oder in warmer Flüssigkeit auflösen, um ihn als Gurgellösung zu verwenden. - Grippe und Erkältung
Bei Grippe oder Erkältung kann Manuka Honig täglich eingenommen werden, um das Immunsystem zu unterstützen und den Heilungsprozess zu fördern. Eine regelmäßige Einnahme kann dazu beitragen, die Dauer und Schwere der Symptome zu reduzieren.
Bitte beachten: Manuka Honig ist eine natürliche Ergänzung und kann nicht als Ersatz für eine medizinische Behandlungen angesehen werden. Wenn die Symptome schwerwiegend sind oder länger anhalten, ist es immer ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Schwangere Frauen, Diabetiker oder Personen mit einer bekannten Honigallergie sollten vor der Einnahme ebenfalls Rücksprache mit ihrem Arzt halten.
Darum
Manuka Honig
Informativ, sachkundig und frisch. Ein Film von Galileo, der als gute Einführung in die Thematik Manuka Honig betrachtet werden kann.
Insbesondere werden diese Themen behandelt: Manuka Honig entfaltet eine maßgebliche Wirkung bei der Förderung der Wundheilung und kann sogar als heilsames Pflaster dienen. Zusätzlich fungiert er als effektives Schönheitsmittel, was ihm eine vielfältige Palette positiver Anwendungen verleiht.
Manuka Honig Manuka Honig
Werbung (Preise können abweichen)
New Zealand Honey Co.
Manuka Honig MGO 829+ / UMF 20+ Aktiv und Roh
hergestellt in Neuseeland Methylglyoxal Gehalt zertifiziert
250 gr
68,88 €
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